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今天24节气大雪,冬天正式来了,记得保暖

今天24节气大雪,冬天正式来了,记得保暖

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作者:鲁交 (宋)

 

万象晓一色,皓然天地中。

楚山云母障,汉殿水精宫。

远近梅花信,高低柳絮风。

吟魂清不彻,和月上晴空。

 

大雪 | 含义


“至此而雪盛也”。

——《月令七十二候集解》

 

“大 雪” 是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。

 

大雪 | 养生

 

大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

 

 

莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕清热润燥,深受欢迎。

 

 

 

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